每个人生阶段对“生活的本质”的理解是不一样的，当然，每个人对“生活的本质”的理解也是不一样的，因为所经历的、感悟的东西会完全不同。但不影响殊途同归的本源，那就是每个人都是自己做的决定“怎么活”。
尽管大部分人都会对自己的生活有抱怨，但所有生活都是自己选择的结果，如果我们认识到这一点，会对生活更加地淡然，会纯粹地去感受生活、热爱生活。
生命是如此地脆弱，生命的存在，本身就是一种幸福、一种美。每个人都是赤条条来，赤条条地去。前路充满了各种未知。而当下，也许才是我们生活的全部。
任何纠结、误解、抱怨、烦恼、悔恨，都是生活的一部分，各种如意和不如意，才是正常的生活。但这些定义，是世俗的定义，还是自身内心的定义呢？归根结底，是自身内心的定义。
内心的强大，才是享受生活，体验人生的法宝。
你认为这是生活，这就是生活。
你认为这很正常，这就确实很正常。
你认为这样开心，这样就能给你带来快乐。
恐惧与烦恼来自于对未来的未知和不确定。
但人生最大的确定，反而是死亡。人生而等死。无一例外。
从这个角度来看，任何人都没有理由不热爱生活。
大爱生活、大爱自然、大爱有缘人。